Nä, disciplin har jag inte!

Jag kände mig så duktig när jag efter en nyttig frukost hoppade i träningskläderna och gick iväg till Friskisosvettis för mitt livs första Spinning Soft- pass.

Och passet var kul och lagom jobbigt och som sagt, präktighetsnivån steg med stormsteg  ända tills jag steg ut genom dörren och upptäckte en godisaffär vägg i vägg med Friskis och sen försvann hela den intjänade duktighetskvoten….

Det är PÅSK tänkte jag, då ska man ha GODIS tänkte jag, och jag ska inte röra påsen förren på LÖRDAG tänkte jag…..

Men jag hann i alla fall hem innan nag kastade mig över den…

Så nu ska jag gå ut och promenera en stund innan kvällens föreställning, några duktighetspoäng kan jag kanske få tillbaka.

Hej!

Lördagkväll i Skellefteå

En bra och aktiv dag har jag haft idag, efter gårdagens totala latmanschock. Den var visserligen skön och kanske behövlig, men jag mår bättre när jag gör något, både i kroppen och i själen.

Så efter en tidig frukost med bananpannkakor, blåbär och kvarg, gick jag en timmes vinterPW i solen.

Skellefteå har ett betydligt roligare vinterväder än tex Stockholm , där jag brukar bo. Här är kallt och snöigt och soligt och härligt, att promenera i ljuset blir som ett behov.

På min promenad passade jag på att köpa en matta som jag har tittat på, den får bussas hem till Stockholm….

Ett litet träningspass hemma på yogamattan, sen iväg till teatern för att spela en tidig föreställning, nu är jag hemma och har tagit en dusch, slagit upp ett glas vin samt packat väskan.

Flyget till storstan går klockan 07.05…..

Tur att flygbussengår utanför dörren !